
Réinventer le lien à soi quand tout semble vide
[Un moment de grâce redonne sens quand tout semble éteint – d’après l’article source The moment that brought me hope when life felt joyless] Un

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En bref: Reconnaître ce qui nous appartient et ce qui relève d’autrui est essentiel pour l’équilibre identitaire, selon l’article source Tiny Buddha. Dire « je suis

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Les difficultés de régulation émotionnelle amplifient le lien entre stress psychique, rumination et inflammation chronique, selon cet article source. La mauvaise gestion émotionnelle augmente la

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[Les connexions numériques bouleversent l’amitié ; l’intensité émotionnelle prime sur la quantité – Source : The New Rules of Friendship, Psychology Today](https://www.psychologytoday.com/us/blog/lifetime-connections/202601/the-new-rules-of-friendship-navigating-modern-connections) – Les interactions

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Les jeux de mémoire chargés d’indices émotionnels réduisent la tendance anxieuse à se concentrer sur la menace, selon cette étude de PsyPost (source). L’anxiété dirige

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