Catégorie : stress
Sortir du mode survie, un choix à la fois
TL;DR Vous avez la sensation de vivre en mode automatique, chaque geste dicté par une urgence diffuse ? L’article de Tiny Buddha (“Shifting Out of Survival
Stress et santé : Comment le stress chronique détruit votre corps (et comment s’en libérer)
Quand le stress devient votre pire ennemi Maux de tête persistants, fatigue inexpliquée, insomnies, irritabilité… Et si tous ces troubles étaient liés à une seule
Hypnose anti-anxiété : Guide pour transformer vos schémas de pensée
Vous en avez marre de ce petit hamster anxieux qui court sans cesse dans votre tête ? Vous rêvez de lui offrir une retraite bien
Anxiété croissante ? Découvrez pourquoi c’est normal et comment retrouver votre sérénité
Réveil en pleine nuit, le cœur battant. Pensées qui s’emballent face aux informations. Impression d’un monde de plus en plus instable. Ces sensations vous sont-elles
Comment cesser de ruminer avec l’hypnose ?
La rumination mentale ! Qui n’a jamais été pris dans cette spirale infernale de pensées négatives qui tournent en boucle dans notre esprit ? Vous
Qu’est-ce que l’hypnose peut « soigner »?
Qui n’a jamais été fasciné par ces spectacles où des individus semblent perdre tout contrôle, accomplissant les actions les plus loufoques sous l’emprise d’un hypnotiseur
Stress et Hypnose: ne venez pas si vous voulez le garder…
Dans notre société trépidante, le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Les pressions professionnelles, les responsabilités familiales et les défis personnels peuvent rapidement s’accumuler
