Arrêter de fumer après plusieurs tentatives

Arrêter de fumer n’a jamais tenu.
Et ce n’est pas un hasard.

Vous savez pourquoi vous voulez arrêter.

Ce n’est pas la motivation qui manque.

Ce qui a manqué jusqu’ici, c’est une structure capable de tenir

quand le stress, les émotions ou la vie reprennent le dessus.

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Cet accompagnement ne vous propose pas “d’essayer encore”.

Il vous propose de reprendre les choses à la base,

pour renforcer ce qui n’a jamais été assez solide face à la pression du quotidien.

À QUI S'ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT

Cet accompagnement est fait pour vous si :

  • vous avez déjà essayé d'arrêter, parfois plusieurs fois
  • ça tient quelques jours ou quelques semaines, puis ça craque
  • le stress, les émotions ou les situations de vie reprennent le dessus
  • vous êtes motivé(e), mais psychologiquement fatigué(e)
  • vous vous en voulez de recommencer
  • vous ne voulez plus repartir “au hasard”

Ici, on ne remet pas une couche de motivation.

On renforce ce qui doit tenir dans la vraie vie.

LE VRAI PROBLÈME

Le “pourquoi” est clair. Le “comment tenir” ne l’est pas.

Vous savez pourquoi vous voulez arrêter.

Ce n’est pas une histoire d’information ou de logique.

Ce qui fait rechuter, c’est ce moment où :

  • • le stress monte
  • • l'émotion déborde
  • • la situation vous dépasse

Et la cigarette redevient un réflexe.

Plus on recommence, plus la fatigue s’installe.

Continuer à arrêter “comme avant” reproduit le même cycle.

Ici, on change la structure. Pas juste l’intention.

L'APPROCHE

Une approche plus profonde, plus structurée

1

Comprendre vos rechutes

On identifie précisément ce qui fait céder l’arrêt chez vous.

Pas une théorie. Vos déclencheurs réels.

2

Travailler les fondations

Régulation émotionnelle, automatismes, schémas répétitifs.

Ce qui se réactive sous pression.

3

Consolider dans le temps

On ne cherche pas un arrêt “sur un bon jour”.

On renforce ce qui doit tenir quand ça secoue.

CONCRÈTEMENT, COMMENT ÇA SE PASSE

Ce que comprend l'accompagnement

• Une préparation ciblée avant la première séance

Pour identifier vos déclencheurs et vos mécanismes de rechute,

et ne pas repartir “à l’aveugle”.

• Un questionnaire fumeur à compléter

Pour clarifier ce qui nourrit la dépendance chez vous :

stress, émotions, habitudes, contextes, automatismes.

• Une séance d'hypnose en cabinet ou en visio

Pour travailler en profondeur les automatismes et la régulation,

et poser une base plus solide que la volonté.

• Une séance de renforcement 7 jours plus tard

Pour consolider l’arrêt là où il cède d’habitude,

et ajuster ce qui doit l’être.

• Un renforcement audio après les séances

Pour stabiliser le travail dans la durée,

au moment où l'ancien schéma tente de revenir.

Chaque étape est pensée pour :

  • • éviter le “re-départ” trop fragile
  • • renforcer ce qui cède sous pression
  • • installer un arrêt plus stable dans la vraie vie

Plus structuré.

Plus profond.

Et surtout : plus solide.

CE QUE CET ACCOMPAGNEMENT N'EST PAS

  • ce n'est pas une promesse miracle
  • ce n'est pas un “dernier essai”
  • ce n'est pas une méthode générique

Vous restez conscient(e), libre, acteur de votre décision.

Ici, on renforce ce qui doit tenir.

Tarif de l'accompagnement

340 €

Ce tarif comprend l'ensemble de l'accompagnement :

– la préparation + le questionnaire

– la séance d'hypnose

– la séance de renforcement à J+7

– les supports de renforcement

Le règlement s'effectue en une seule fois, lors de la première séance.

Modes de paiement acceptés :

– chèque

– espèces

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QUI VOUS ACCOMPAGNE

Jérémy Doyen

Je suis Jérémy Doyen,

praticien en hypnose depuis 2016, spécialisé dans l'arrêt du tabac.

Mon approche est directe, structurée et sans discours mystique.

Je travaille avec le fonctionnement réel du cerveau,

pour aider les personnes qui ont déjà essayé à sortir du cycle, sans repartir au hasard.

QUESTION FRÉQUENTE

Pourquoi une deuxième séance ?

Parce que votre difficulté n’est pas “d’avoir envie d’arrêter”.

Votre difficulté est de tenir quand la pression revient.

La séance de renforcement sert à :

consolider les bases, ajuster ce qui doit l’être, et stabiliser l’arrêt.

C’est précisément l’objectif de cet accompagnement.

Vous n’avez pas besoin d’y croire plus fort.

Vous avez besoin d’un cadre plus solide.

👉 Arrêter de fumer après plusieurs tentatives

Un accompagnement pour reconstruire les bases de l’arrêt.

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